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La bicicleta es el transporte escencial ante una crisis

La bicicleta ha sido protagonista ante eventos como terremotos y huracanes, en ambos panoramas las vías se vuelven intransitables para los vehículos de motor por todos los objetos que obstaculizan su libre fluir. En ambos eventos se produce la necesidad de llegar hasta nuestros seres amados, y en ocasiones, rescatarlos de situaciones peligrosas como derrumbes… Sigue leyendo La bicicleta es el transporte escencial ante una crisis

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Episodio 105 ¿Cómo planificar un Viaje en Bicicleta?

ESCUCHA EL PODCAST en este enlace >> Episodio 105Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 105 Para comenzar la planificación de un viaje en bicicleta, la primera pregunta que tienes que responder es: Empieza a planificar ese viaje en bicicleta que has estado pensando. Piensa en lo que te gusta hacer pero no dejes de lado lo… Sigue leyendo Episodio 105 ¿Cómo planificar un Viaje en Bicicleta?

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Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce

Día 1) Bayamón a Ponce (Día 2) Ponce – Bayamón ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 96 Les compartimos la ruta que tomamos para ir desde Bayamón hasta Ponce, una ruta de 66 millas ida 5,948 de elevación según Strava y 63 millas de regreso 6,605 de elevación, según Strava (búscalo bajo Eggie… Sigue leyendo Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce

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Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 95 Todavía recuerdo mis primeras conversaciones por mensaje de texto con Edna, nos preguntó la distancia que correríamos y si habían cuestas en la ruta. Nuestra respuesta fue: "Vamos a ir lento, llevo una amiga que está empezando. Si quieres da una vuelta un día antes para… Sigue leyendo Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad

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Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 93 Edward nos cuenta cómo bajo de peso y obtuvo el control de su cuerpo. Su experiencia le dice que su reducción de peso consistió en 75% dieta y 25% ejercicio. Su historia nos enseña que alcanzar nuestras metas con determinación es posible. Luego de dos años… Sigue leyendo Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa

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Episodio 92 Rafy Vega – Las Tortugas MTB y YouTuber de Ciclismo

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 92 Encontramos el canal de YouTube de Rafy Vega buscando áreas para practicar el ciclismo de montaña. En sus videos, donde mezcló su pasión por la fotografía, buscó la calidad de sonido e imágenes que quería encontrar si él fuera el espectador. En su canal podrás apreciar,… Sigue leyendo Episodio 92 Rafy Vega – Las Tortugas MTB y YouTuber de Ciclismo

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Episodio 91 Hablamos de Frustración con la Psicóloga Yashira Brito

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 91 Muchas personas se sienten incómodas cuando no pueden correr a la par con los demás.  Correr en grupo y quedarte rezagado cuando el cansancio te domina y luego ver que se detienen para esperarte, es una situación incómoda que puede atraer pensamientos negativos. Nuestros pensamientos podrían enfocarse en aspectos… Sigue leyendo Episodio 91 Hablamos de Frustración con la Psicóloga Yashira Brito

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Episodio 90 Eric Fernandez – Creador de Videos en YouTube

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 90 Los canales de YouTube han venido a ser una herramienta más para promover el ciclismo y los beneficios de tener una vida activa. Eric Fernandez es un creador de contenido a través de sus videos publicados en su canal de YouTube llamado por su mismo nombre.  El… Sigue leyendo Episodio 90 Eric Fernandez – Creador de Videos en YouTube

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Episodio 88 Seguridad con Alejandro Torres

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 88 Alejandro Torres, ciclista de más de 20 años practicando el deporte, recientemente fue atropellado por un vehículo de motor en una de las calles más transitadas por los ciclistas del área metropolitana de Puerto Rico. Nos reunimos para hablar de algunos aspectos a considerar para evitar… Sigue leyendo Episodio 88 Seguridad con Alejandro Torres

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Episodio 81 San Juan Bike Polo Club (Bici Polo) – Joey Pomales

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 81 De la voz de Joey Pomales del San Juan Bike Polo Club conoceremos en qué consiste el deporte del Bici Polo. Joey empezó a usar la bicicleta mientras cursaba estudios de post grado en Pennsylvania, donde el alto costo que implica tener un vehículo lo llevó… Sigue leyendo Episodio 81 San Juan Bike Polo Club (Bici Polo) – Joey Pomales

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Episodio 80 Israel Piro Delgado su vida tras las cámaras de: Y Seguimos Pedaleando

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 80 Israel Piro Delgado junto a Lino Aponte graban el programa de You Tube: Y Seguimos Pedaleando buscando resaltar e informar sobre el deporte del ciclismo en Puerto Rico. En la entrevista nos cuenta su vida desde sus inicios en el ciclismo que fueron formados en la… Sigue leyendo Episodio 80 Israel Piro Delgado su vida tras las cámaras de: Y Seguimos Pedaleando

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Episodio 79 Yarey Torres experimentó lo que logra la familia ciclista cuando se une

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 79 Conocimos a Yarey cuando sirvió de voluntario para llevar comida a residentes en el pueblo de Barranquitas luego del paso del Huracán Maria. Definitivamente una persona que dice presente a esta convocatoria tiene un gran corazón. Para Yarey la bicicleta ha cambiado su vida en muchas… Sigue leyendo Episodio 79 Yarey Torres experimentó lo que logra la familia ciclista cuando se une