ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 102 Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 102 Conocemos a Jimmy Dávila desde el tiempo de los "Bicijangueos", palabra que se utiliza para describir las corridas nocturnas que se celebraban semanalmente en Puerto Rico, hace seis años atrás. Jimmy descubrió el mundo del ciclismo de… Seguir leyendo Episodio 102 de los «Bicijangueos» a los Panamericanos; la historia de Jimmy Dávila Marrero
Episodio 101 La Vuelta a Puerto Rico en 4 días junto a Tres Amigos
ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 101 En esta ocasión le dimos la vuelta a Puerto Rico en cuatro días acompañados por tres grandes amigos; Edgar Freytes, Hanzel Pellot y Athos Castro. Sin duda darle la Vuelta a Puerto Rico es una experiencia gratificante, así lo describen nuestros compañeros de ruta en esta… Seguir leyendo Episodio 101 La Vuelta a Puerto Rico en 4 días junto a Tres Amigos
Episodio 100 Xiomara Rivera – Ciclista, Mamá, Enfermera y Youtuber
ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 100 << también puedes escucharla en Spotify buscando el podcast: Muévete en Bici Puerto Rico La primera vez que vimos a Xiomara Rivera fue a través de su canal de You Tube MTB Xiomy, recuerdo que lo primero que pensé fue, al fin una chica. El ciclismo… Seguir leyendo Episodio 100 Xiomara Rivera – Ciclista, Mamá, Enfermera y Youtuber
Episodio 99 Pedro Pacheco – Líder de los Traviesos MTB PR
ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 99 Compartimos con Pedro Pacheco en una de las corridas organizadas por su grupo Traviesos MTB PR, Recibiendo La Navidad con los Traviesos. Recuerdo haberle preguntado varias veces si yo podría hacer la ruta, ya que era principiante en ciclismo de montaña. Además, mi viaje de San Juan… Seguir leyendo Episodio 99 Pedro Pacheco – Líder de los Traviesos MTB PR
Episodio 98 Bici Isla PR Sara Hernández y Daniel Casado
ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 98 Este matrimonio se conoce dentro del ambiente del ciclismo. Ambos llegan por diferentes caminos al ambiente competitivo. Ella comenzó a correr bicicleta en Baltimore cuando adquiere una para transportarse luego al haber vendido su auto. Llega a Puerto Rico y comienza a realizar recorridos en bicicleta,… Seguir leyendo Episodio 98 Bici Isla PR Sara Hernández y Daniel Casado
Episodio 97 Jes Toro Martínez – Running, Ultramaratón y Ciclismo
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 97 Resumen de la Entrevista Jesús Toro tenía problemas de obesidad y decidió mejorar su salud asistiendo a un gimnasio y cambiando su alimentación. Le fue muy difícil al principio, sin embargo logró mantenerse enfocado. Entre risas nos cuenta en la entrevista todo lo que tuvo que luchar… Seguir leyendo Episodio 97 Jes Toro Martínez – Running, Ultramaratón y Ciclismo
Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce
Día 1) Bayamón a Ponce (Día 2) Ponce – Bayamón ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 96 Les compartimos la ruta que tomamos para ir desde Bayamón hasta Ponce, una ruta de 66 millas ida 5,948 de elevación según Strava y 63 millas de regreso 6,605 de elevación, según Strava (búscalo bajo Eggie… Seguir leyendo Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce
Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 95 Todavía recuerdo mis primeras conversaciones por mensaje de texto con Edna, nos preguntó la distancia que correríamos y si habían cuestas en la ruta. Nuestra respuesta fue: "Vamos a ir lento, llevo una amiga que está empezando. Si quieres da una vuelta un día antes para… Seguir leyendo Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad
Episodio 94 Marcos Franco – MTB PR Trails
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 94 Marcos Franco un arquitecto de Coamo, Puerto Rico, es el creador de las redes sociales de Facebook, Instagram y YouTube MTB PR Trails donde proyecta los diferentes trails para practicar el ciclismo de montaña en Puerto Rico. En la descripción de cada video además de incluir las distancias, añade… Seguir leyendo Episodio 94 Marcos Franco – MTB PR Trails
Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 93 Edward nos cuenta cómo bajo de peso y obtuvo el control de su cuerpo. Su experiencia le dice que su reducción de peso consistió en 75% dieta y 25% ejercicio. Su historia nos enseña que alcanzar nuestras metas con determinación es posible. Luego de dos años… Seguir leyendo Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa
Episodio 92 Rafy Vega – Las Tortugas MTB y YouTuber de Ciclismo
ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 92 Encontramos el canal de YouTube de Rafy Vega buscando áreas para practicar el ciclismo de montaña. En sus videos, donde mezcló su pasión por la fotografía, buscó la calidad de sonido e imágenes que quería encontrar si él fuera el espectador. En su canal podrás apreciar,… Seguir leyendo Episodio 92 Rafy Vega – Las Tortugas MTB y YouTuber de Ciclismo
Episodio 91 Hablamos de Frustración con la Psicóloga Yashira Brito
ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 91 Muchas personas se sienten incómodas cuando no pueden correr a la par con los demás. Correr en grupo y quedarte rezagado cuando el cansancio te domina y luego ver que se detienen para esperarte, es una situación incómoda que puede atraer pensamientos negativos. Nuestros pensamientos podrían enfocarse en aspectos… Seguir leyendo Episodio 91 Hablamos de Frustración con la Psicóloga Yashira Brito
